社交 | 专家解读专栏 · 第12页
怎么判断自己有没有抑郁？心理学教你正确应对(独处哲学)
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法
【独处心理学】室友关系不好怎么处理：看懂这篇你就释然了
那天在咖啡店，李芳突然哭了 原因？坦白说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 写在最后 我知
怎么提高社交能力？认清这几点，你就不纠结了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
我身边那个社交恐惧症可以治好吗的朋友，后来怎么样了
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于社交恐惧症可以治好吗这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
室友关系不好怎么处理背后的深层原因，终于说清楚了(内心陪伴)
一个真实的故事 老王最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 事情的起因说起来也不复杂——但对老王来说，那种
【独处修行】一位心理咨询有用吗要花多少钱的读者来信，看哭了无数人
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
如何在新环境快速融入集体
你是否也曾经历过这样的困惑？人际关系让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 解决这个问题的关键在于，我们要学会培养积极的思维模式。这不是一朝一
深度好文：社交恐惧症可以治好吗的心理学真相
你可能从来没从这个角度想过如果我说"社交恐惧症可以治好吗其实不是问题，你对待社交恐惧症可以治好吗的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
【独处修行】怎么交到真心朋友的真相，99%的人不知道
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么交到真心朋友
【独处心理学】内向的人适合什么工作：看懂这篇你就释然了
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的
孤独与自我：关于怎么控制自己的情绪，一个真实故事改变了我的看法
那天在咖啡店，小美突然哭了 原因？说真的没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："朋友们怎么了？" 说两个我见
【独处修行】过度在意别人看法怎么改：看懂这篇你就释然了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
失眠怎么快速入睡小妙招？学会这招，心态稳了很多 —— 孤独与自我必读
你可能从来没从这个角度想过 一旦我说"失眠怎么快速入睡小妙招其实不是困扰所在，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？ 别急着摇头。这篇文章很
孤独疗愈 | 女生说忙是在拒绝你吗：看懂这篇你就释然了
先说一个可能颠覆大家认知的事 关于女生说忙是在拒绝你吗这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：阿涛的"触底反弹" 阿涛，30岁。如果你认识T
写作业拖拉怎么解决的5个实用方法，第3个最有效 —— 孤独与自我必读
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每
怎么提高社交能力？换个角度想，问题就解决了一半
一个有意思的现象你有没有发现：关于怎么提高社交能力的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍
独处心理学：怎么判断自己有没有抑郁？学会这招，心态稳了很多
一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 两个真实的故事 故事一：小玲，32岁 小玲是我
走出社恐 | 合群好还是不合群好？心理专家一针见血的分析
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
社交恐惧症可以治好吗？这篇文章帮你理清思路
你可能从来没从这个角度想过如果我说"社交恐惧症可以治好吗其实不是问题，你对待社交恐惧症可以治好吗的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
越来越不想社交？你可能需要的不是更多朋友，而是更好的边界感
"周末有个聚餐，你来吗？""我……有事" 小杨发现自己越来越不想出门了。不是社恐，她在公司能正常交流，开会也能发言。但一到下班时间或周末，朋友约她吃饭、唱歌、逛
走出社恐 | 合群好还是不合群好？资深心理师总结的7条建议
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 如果我说"合群好还是不合群好
回避型依恋人格怎么相处自救手册：从今天开始改变 —— 孤独疗愈必读
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能可能会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，
孤独与自我 | 室友关系不好怎么处理：你需要知道的几个关键点
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个问题 你有没有过这种感觉——
禁忌之恋：从友情到家庭破裂，如何避免这场情感灾难？
1. 情感游戏中的危险玩家：警惕水性杨花的女人 在情感的世界里，总有一种女人，她们就像灿烂的烟花，短暂却引人注目。她们的甜言蜜语往往像糖果一样让人上瘾，但当你一