疗愈 · 专题精选 · 第7页
【自我疗愈】高敏感人群的特征自救手册：从今天开始改变
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问身处其中的朋友们几个难题 你有没
内耗自救 | 自卑怎么变自信？看完这篇你会豁然开朗
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 身处其中的你有没有发现：关于自
失眠怎么快速入睡小妙招？学会这招，心态稳了很多(讨好型人格)
你可能从来没从这个角度想过 如果我说"失眠怎么快速入睡小妙招其实不是困扰，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？ 别急着摇头。这篇文章常常会
焦虑型依恋的表现的正确打开方式，建议收藏 —— 走出自卑必读
你自己最近过得还好吗？ 我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？ 先搞明白：这到
孩子考试焦虑怎么安慰：写给每一个正在经历的你 —— 走出自卑必读
你们有没有想过一个问题 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你很容易犯两次、三次、甚至更多次？为什么有当下你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？
总觉得自己不够好怎么办？心理学家推荐的4步自救指南 —— 内耗自救必读
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你有没有想过一个麻烦 为什么有些道理你明明都懂，
恋爱中应该AA还是男生买单？心理咨询师建议你这样做(讨好型人格)
那天在咖啡店，Amy突然哭了 原因？坦白说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 最后 如果你
内耗自救 | 全职妈妈焦虑怎么缓解的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 你有没有发现：关于全职妈妈焦虑
异地恋怎么维持感情自救手册：从今天开始改变 —— 建立自信必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法
追女生发什么消息比较好？认清这几点，你就不纠结了(内耗篇)
凌晨两点，小张还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 小张翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了
停止讨好 | 过度在意别人看法怎么改？先搞清楚这3个问题再做决定
凌晨两点，阿城还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个难题，首先
建立自信 | 讨好型人格怎么改变？心理学家推荐的4步自救指南
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于讨好
室友关系不好怎么处理背后的深层原因，终于说清楚了 —— 停止讨好必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 老王最近很不好。朋友
嫉妒别人是正常的吗？资深心理师总结的7条建议 —— 停止讨好必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，阿琳突然哭了 原因？其
【内耗自救】边缘型人格障碍有哪些症状：一个过来人的血泪教训
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每
【走出自卑】关于怎么控制自己的情绪，一个真实故事改变了我的看法
那天在咖啡店，小美突然哭了 原因？实际上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 小美擦了擦眼泪
走出自卑：高敏感人群的特征自救手册：从今天开始改变
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问大家几个问题 你们有没有过这种感
内耗自救：一位金牛座女生怎么追的读者来信，看哭了无数人
那天在咖啡店，阿静突然哭了 原因？说确实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："大家怎么了？" 说点实际的—
恋爱倦怠期怎么度过？可能你一直理解错了(自我和解)
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，小美还没睡 不是在追剧，不
过度在意别人看法怎么改？先搞清楚这3个问题再做决定(自卑疗愈)
凌晨两点，阿城还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 阿城翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了
【建立自信】完美主义害死人怎么改的心理学真相
凌晨两点，晓薇还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 几个真正管用的方法（不是鸡汤） 下面这些是我观察了
内耗自救：心理咨询有用吗要花多少钱：从心理学视角给出的专业建议
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你有没有想过一个麻烦 为什么有些道理你明
自我疗愈：全职妈妈焦虑怎么缓解的心理学真相
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、
走出自卑：一位怎么控制自己的情绪的读者来信，看哭了无数人
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往会的调查：每5个