独处 · 心灵成长专题 · 第10页
PTSD是什么意思的真相，99%的人不知道 —— 孤独疗愈必读
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，小杰还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着
回避型依恋人格怎么相处自救手册：从今天开始改变 —— 孤独疗愈必读
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能可能会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，
室友关系不好怎么处理背后的深层原因，终于说清楚了(内心陪伴)
一个真实的故事 老王最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 事情的起因说起来也不复杂——但对老王来说，那种
【独处修行】怎么交到真心朋友的真相，99%的人不知道
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么交到真心朋友
【独处心理学】内向的人适合什么工作：看懂这篇你就释然了
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的
孤独疗愈 | 女生说忙是在拒绝你吗：看懂这篇你就释然了
先说一个可能颠覆大家认知的事 关于女生说忙是在拒绝你吗这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：阿涛的"触底反弹" 阿涛，30岁。如果你认识T
写作业拖拉怎么解决的5个实用方法，第3个最有效 —— 孤独与自我必读
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每
你不是懒，你可能是抑郁了：那些被误解为'不上进'的心理求助信号(内心陪伴)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 "为什么连起床这么简单的事我都做不到？" 小林已
独处修行 | 一位写作业拖拉怎么解决的读者来信，看哭了无数人
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
走出社恐 | 合群好还是不合群好？心理专家一针见血的分析
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
【独处心理学】室友关系不好怎么处理：看懂这篇你就释然了
那天在咖啡店，李芳突然哭了 原因？坦白说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 写在最后 我知
孤独与自我：关于怎么控制自己的情绪，一个真实故事改变了我的看法
那天在咖啡店，小美突然哭了 原因？说真的没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："朋友们怎么了？" 说两个我见
走出社恐 | 合群好还是不合群好？资深心理师总结的7条建议
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 如果我说"合群好还是不合群好
我身边那个独处的人是什么性格的朋友，后来怎么样了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
分离焦虑症怎么治疗？心理咨询师建议你这样做(独处指南)
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？其实没什么特别
孤独与自我 | 室友关系不好怎么处理：你需要知道的几个关键点
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个问题 你有没有过这种感觉——
走出社恐 | 30岁还没谈过恋爱正常吗？可能你一直理解错了
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种
失眠怎么快速入睡小妙招？学会这招，心态稳了很多 —— 孤独与自我必读
你可能从来没从这个角度想过 一旦我说"失眠怎么快速入睡小妙招其实不是困扰所在，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？ 别急着摇头。这篇文章很
独处的人是什么性格？先搞清楚这3个问题再做决定
一个有意思的现象你有没有发现：关于独处的人是什么性格的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
孤独疗愈 | 朋友圈屏蔽代表什么心理？这篇文章帮你理清思路
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，小丽突然哭了 原因？其实没什么特别
运动可以治抑郁是真的吗背后的深层原因，终于说清楚了 —— 独处心理学必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 大家有没有发现：关于运
失眠怎么快速入睡小妙招？心理学教你正确应对 —— 孤独与自我必读
你可能从来没从这个角度想过 要是我说"失眠怎么快速入睡小妙招其实不是困扰，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是难题"——你同意吗？ 别急着摇头。这篇文章很容易
【独处修行】一位心理咨询有用吗要花多少钱的读者来信，看哭了无数人
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
怎么判断自己有没有抑郁？心理学教你正确应对(独处哲学)
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法