励志人生
心情不好的时候，做这几件小事比刷手机管用一百倍
先承认一个事实心情不好的时候你会干什么？让我猜猜——躺在床上刷手机。刷完微博刷抖音，刷完抖音刷朋友圈，刷完朋友圈打开淘宝逛一圈，什么也没买就退出来了，然后再打开
没有背景的普通人怎么逆袭背后的心理学原理，看完就明白了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"没有背景的普通人怎么逆袭其实不是问题，你对待没有背景的普通人怎么逆袭的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几
失败了很多次还要坚持吗的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
先说一个可能颠覆你认知的事关于失败了很多次还要坚持吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不
失败了很多次还要坚持吗的6个信号，中3个就该重视了
一个真实的故事Amy最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对Amy来说，那种
那些改变命运的小习惯（专家解读）
你是否也曾经历过这样的困惑？正能量让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 很多人可能没有意识到，学会与自己和解其实和我们的自我价值感密切相关。
坚持早起一年我的人生发生了什么变化
很多人在面对正能量时，往往不知道该如何应对。其实，心理学早已给出了答案，只是很少有人真正去了解。 在实际咨询中，我发现很多来访者都有一个共同的特点：他们在面对
被生活击倒了怎么站起来？90%的人都踩过这个坑
一个有意思的现象你有没有发现：关于被生活击倒了怎么站起来的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
每天坚持做一件小事的力量？心理咨询师建议你这样做
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
绝望的时候想想什么？认清这几点，你就不纠结了
那天在咖啡店，小张突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小张擦了擦眼泪笑着说
没有背景的普通人怎么逆袭？别急着下结论，先看完这篇
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于没有背景的普通人怎么逆袭这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大
走出低谷期的励志故事？心理学角度帮你深度剖析
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
从负债到翻身的真实经历？可能你一直理解错了
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于从负债到翻身的真实经历这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部
失败了很多次还要坚持吗？心理学角度帮你深度剖析
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
普通人怎么找到人生方向？心理咨询师给你说几句真心话
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
走出低谷期的励志故事：写给每一个正在经历的你
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于走出低谷期的励志故事这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
走出低谷期的励志故事：从心理学视角给出的专业建议
一个有意思的现象你有没有发现：关于走出低谷期的励志故事的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太
每天坚持做一件小事的力量？看完这篇你会豁然开朗
一个有意思的现象你有没有发现：关于每天坚持做一件小事的力量的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件
绝望的时候想想什么：你需要知道的几个关键点
你可能从来没从这个角度想过如果我说"绝望的时候想想什么其实不是问题，你对待绝望的时候想想什么的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
坚持早起一年我的人生发生了什么变化
关于正能量这个话题，相信每个人都有自己的理解和感受。从专业心理学的角度来看，这个问题比我们想象的要复杂得多。 很多人可能没有意识到，培养自我觉察的能力其实和我
那些改变命运的小习惯（专家解读）
最近收到很多读者的来信，其中问得最多的就是关于正能量的问题。今天就来为大家详细解答。 从心理学的角度来看，理解问题背后的深层原因的根源往往在于我们早年的经历和
那些逆境中站起来的人做对了什么
如果要用一篇文章讲清楚接受平凡也是一种力量，我会这样说——从理解问题开始，到找到解决方案。 低谷期的正常反应 一个有趣的研究发现，自我同情能力强的人更容易走出困
绝望的时候想想什么？心理学角度帮你深度剖析
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
深度好文：没有背景的普通人怎么逆袭的心理学真相
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
被生活击倒了怎么站起来自救手册：从今天开始改变
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于被生活击倒了怎么站起来这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部