自我成长
怎么提高自己的情商？可能你一直理解错了
一个真实的故事Amy最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对Amy来说，那种
拖延症是心理疾病吗的6个信号，中3个就该重视了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
拖延症怎么治的6个信号，中3个就该重视了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"拖延症怎么治"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题困
怎么走出舒适区？心理专家一针见血的分析
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于怎么走出舒适区这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太
怎么才能自律？心理咨询师建议你这样做
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于怎么才能自律这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太学
断舍离是什么意思的6个信号，中3个就该重视了
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
完美主义害死人怎么改？别慌，看完这篇你就有方向了
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
拖延症怎么治的真实案例，值得每个人看看
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
我身边那个30岁一事无成怎么办的朋友，后来怎么样了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"30岁一事无成其实不是问题，你对待30岁一事无成的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：
读书真的能改变一个人吗
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注自己的内心世界。个人成长是很多人都会遇到的问题，但真正能够妥善处理的人并不多。 很多人可能没有意识到，理解问题背后的深
30岁重新开始来得及吗？今天终于有人说透了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"30岁重新开始来得及吗"这件事。因为我发现身边太多人被
拖延症怎么治？可能你一直理解错了
先说一个可能颠覆你认知的事关于拖延症怎么治这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用，而
30岁重新开始来得及吗？心理学家推荐的4步自救指南
那天在咖啡店，李芳突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"李芳擦了擦眼泪笑着说
自卑怎么变自信的真相，99%的人不知道
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
自卑怎么变自信：你需要知道的几个关键点
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于自卑怎么变自信这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太
自卑怎么变自信？资深心理师总结的7条建议
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人生迷茫不知道做什么：写给每一个正在经历的你
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于人生迷茫不知道做什么这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
拖延症是心理疾病吗？别慌，看完这篇你就有方向了
一个有意思的现象你有没有发现：关于拖延症是心理疾病吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
怎么走出舒适区：你需要知道的几个关键点
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于怎么走出舒适区这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太
断舍离是什么意思？资深心理师总结的7条建议
你可能从来没从这个角度想过如果我说"断舍离是什么意思其实不是问题，你对待断舍离是什么意思的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
人生迷茫不知道做什么？别急着下结论，先看完这篇
你可能从来没从这个角度想过如果我说"人生迷茫不知道做什么其实不是问题，你对待人生迷茫不知道做什么的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
自卑怎么变自信：3个技巧让你不再反复纠结
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
拖延症是心理疾病吗？这篇文章帮你理清思路
你可能从来没从这个角度想过如果我说"拖延症是心理疾病吗其实不是问题，你对待拖延症是心理疾病吗的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子